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    <title>ウチの食卓</title>
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    <title>日曜日の大仕事＾＾</title>
    <description>毎週日曜日の夕方からはおかずなどをまとめて作ります！
土曜日にとにかく安いものを買ってきて思いつくままに…

煮物、野菜系…など
ブロッコリー欲しかったけど１９８円で断念。
このところ９８円のピーマンに活躍してもらってます＾＾

冷凍庫に先週焼いておいた...</description>
<content:encoded><![CDATA[
毎週日曜日の夕方からはおかずなどをまとめて作ります！<br />
土曜日にとにかく安いものを買ってきて思いつくままに…<br />
<br />
煮物、野菜系…など<br />
ブロッコリー欲しかったけど１９８円で断念。<br />
このところ９８円のピーマンに活躍してもらってます＾＾<br />
<img src="images/20070819.JPG" width="200" height="150" alt="20070819" class="pict" /><br />
冷凍庫に先週焼いておいたサワラとシャケ、ひじきの煮物が残ってるので、今週はちょっと少なめで♪<br />
<br />
同じような材料で２品以上作ると下準備がちょっとラクチン♪<br />
あとはカレーと牛丼が煮えたら終わり☆<br />
<img src="images/200708192.JPG" width="200" height="150" alt="200708192" class="pict" /><br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2007-08-19T19:47:08+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
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    <title>冷蔵庫にあるもので♪</title>
    <description>

酢鶏
↓
唐揚げを作るときに小さめの唐揚げを作ってストック。それで酢豚を作ります。だから豚ではなく酢鶏＾＾；

小松菜の煮びたし

わかめと玉子のお味噌汁

</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/20070321.JPG" width="230" height="306" alt="070321" class="pict" /><br />
<br />
酢鶏<br />
↓<br />
唐揚げを作るときに小さめの唐揚げを作ってストック。それで酢豚を作ります。だから豚ではなく酢鶏＾＾；<br />
<br />
小松菜の煮びたし<br />
<br />
わかめと玉子のお味噌汁<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2007-03-21T19:13:33+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
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    <title>ハッピーバースデイ♪♪♪</title>
    <description>早いもので次男が９歳になりました


ローソクを吹き消して、さあ食べよう！というときにあっ写真！ってことでローソク無しのケーキ撮影となってしまって･･･（涙）



</description>
<content:encoded><![CDATA[
早いもので次男が９歳になりました<br />
<br />
<img src="images/0702244.JPG" width="200" height="150" alt="0702244" class="pict" /><br />
ローソクを吹き消して、さあ食べよう！というときにあっ写真！ってことでローソク無しのケーキ撮影となってしまって･･･（涙）<br />
<img src="images/0702242.JPG" width="200" height="266" alt="0702242" class="pict" /><img src="images/0702241.JPG" width="200" height="266" alt="0702241" class="pict" /><br />
<img src="images/0702243.JPG" width="200" height="266" alt="0702243" class="pict" /><br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>イベント</dc:subject>
    <dc:date>2007-02-24T21:48:29+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
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    <title>チョコフォンデュ</title>
    <description>
板チョコを湯煎で溶かしながら、生クリームを混ぜるだけでカンタンにできちゃいました＾＾

フルーツやパンにつけたらとっても美味しかったです♪
</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/v.JPG" width="250" height="187" alt="ｖ" class="pict" /><br />
板チョコを湯煎で溶かしながら、生クリームを混ぜるだけでカンタンにできちゃいました＾＾<br />
<br />
フルーツやパンにつけたらとっても美味しかったです♪<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>
    <dc:date>2007-02-12T16:42:24+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

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    <title>鬼は外〜☆福は内〜♪</title>
    <description>毎年、豆が残ってしまうので、今年は落花生で。
これならみんなが好きなのですぐになくなりそう＾＾

恵方巻きは太巻きサイズだと多すぎて食べられないのでネギトロ巻きにしました。

イワシは子供たちの好きなから揚げ。骨までしっかり食べられます♪</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/0702033.JPG" width="200" height="266" alt="070233" class="pict" />毎年、豆が残ってしまうので、今年は落花生で。<br />
これならみんなが好きなのですぐになくなりそう＾＾<br />
<img src="images/0702031.JPG" width="200" height="150" alt="0702031" class="pict" /><br />
恵方巻きは太巻きサイズだと多すぎて食べられないのでネギトロ巻きにしました。<br />
<img src="images/0702032.JPG" width="200" height="150" alt="0702032" class="pict" /><br />
イワシは子供たちの好きなから揚げ。骨までしっかり食べられます♪
]]></content:encoded>
    <dc:subject>イベント</dc:subject>
    <dc:date>2007-02-03T22:08:21+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
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    <title>安いマグロで♪</title>
    <description>


ほうれん草とジャガイモのオムレツ
マグロのソテー

安い冷凍マグロのお刺身ってそのまま食べてもあまり美味しくないので、オリーブオイルとにんにくと塩コショウでソテーして、おろし大根と薬味ねぎをかけてポン酢で食べます♪</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/001.JPG" width="200" height="266" alt="0121" class="pict" /><br />
<img src="images/002.JPG" width="200" height="266" alt="01212" class="pict" /><br />
<br />
ほうれん草とジャガイモのオムレツ<br />
マグロのソテー<br />
<br />
安い冷凍マグロのお刺身ってそのまま食べてもあまり美味しくないので、オリーブオイルとにんにくと塩コショウでソテーして、おろし大根と薬味ねぎをかけてポン酢で食べます♪
]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2007-01-21T19:04:58+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
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    <title>ピーマンの肉詰め</title>
    <description>

ピーマンのほかにしいたけに詰めたのも美味しいのですけれど、しいたけが高かったので今夜はピーマンだけです＾＾；

きゅうりは、粉末の昆布だしと少しの塩とで浅漬け
冷蔵庫の残り野菜で具たくさんのお味噌汁</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/070114.JPG" width="250" height="187" alt="010114" class="pict" /><br />
<br />
ピーマンのほかにしいたけに詰めたのも美味しいのですけれど、しいたけが高かったので今夜はピーマンだけです＾＾；<br />
<br />
きゅうりは、粉末の昆布だしと少しの塩とで浅漬け<br />
冷蔵庫の残り野菜で具たくさんのお味噌汁
]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2007-01-14T19:12:04+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
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    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=444006</link>
    <title>そぼろ丼</title>
    <description>

いつもは入り卵をのせてましたが、半熟の目玉焼きで。
そぼろととろーり黄身を混ぜて食べたら美味しかった♪

スープはスパイシーなカレー風味です

</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/070109.JPG" width="200" height="266" alt="040109" class="pict" /><br />
<br />
いつもは入り卵をのせてましたが、半熟の目玉焼きで。<br />
そぼろととろーり黄身を混ぜて食べたら美味しかった♪<br />
<br />
スープはスパイシーなカレー風味です<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2007-01-09T20:19:17+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=442914</link>
    <title>七草粥</title>
    <description>

毎年スーパーで七草セットを買うのですが、その横に「新七草セット」と言うのがありました。
ルッコラのほか、バジルなどのハーブがセットになっていました。
リゾットにしたら美味しいのかな〜？

今年は普通の七草を買いましたが来年は新七草にしてみようかな＾＾</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/70107.JPG" width="250" height="333" alt="70107" class="pict" /><br />
<br />
毎年スーパーで七草セットを買うのですが、その横に「新七草セット」と言うのがありました。<br />
ルッコラのほか、バジルなどのハーブがセットになっていました。<br />
リゾットにしたら美味しいのかな〜？<br />
<br />
今年は普通の七草を買いましたが来年は新七草にしてみようかな＾＾
]]></content:encoded>
    <dc:subject>イベント</dc:subject>
    <dc:date>2007-01-07T21:12:13+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=442418">
    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=442418</link>
    <title>お気に入りのケーキ</title>
    <description>
実家に帰ると必ず買って食べるのが「アンリシャルパンティエ」の「のの字ロール」

値段もお手ごろで家族みんなが大好きな一品です[:ケーキ:]</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/07-01-05_18-14.jpg" width="240" height="320" alt="115" class="pict" /><br />
実家に帰ると必ず買って食べるのが「<a href="http://www.henri-charpentier.jp/" target="_blank">アンリシャルパンティエ</a>」の「のの字ロール」<br />
<br />
値段もお手ごろで家族みんなが大好きな一品です[:ケーキ:]
]]></content:encoded>
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>
    <dc:date>2007-01-05T21:40:33+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
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    <title>あけましておめでとうございます♪</title>
    <description>謹賀新年



離婚後、初めて実家ではなく、母子３人で過ごすお正月です！！
久しぶりにお雑煮とおせちの用意をしました〜＾＾
</description>
<content:encoded><![CDATA[
<span style="color:#FF0000"><strong><span style="font-size:large;">謹賀新年</span></strong></span><br />
<img src="images/111.JPG" width="250" height="333" alt="111" class="pict" /><br />
<img src="images/112.JPG" width="250" height="187" alt="112" class="pict" /><br />
<br />
離婚後、初めて実家ではなく、母子３人で過ごすお正月です！！<br />
久しぶりにお雑煮とおせちの用意をしました〜＾＾<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>イベント</dc:subject>
    <dc:date>2007-01-01T21:37:21+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=442399">
    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=442399</link>
    <title>クリスマスイブ☆</title>
    <description>

から揚げ、フライドポテト、サラダを作って、ピザとケーキはおばあちゃんがご馳走してくれました＾＾ｖ</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/x.JPG" width="250" height="187" alt="x" class="pict" /><br />
<br />
から揚げ、フライドポテト、サラダを作って、ピザとケーキはおばあちゃんがご馳走してくれました＾＾ｖ
]]></content:encoded>
    <dc:subject>イベント</dc:subject>
    <dc:date>2006-12-24T21:31:49+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=326345">
    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=326345</link>
    <title>あっさりメニュー</title>
    <description>

モロヘイヤを柔らかく茹でてみじん切りにしたものと、だし醤油をあえて冷たいあんを冷奴にかけてみました＾＾
つるっと食べれます

子供たちが大好きなのが長いもの煮物です
ほくほくっとしていてちょっと濃い目に味付けするとご飯が進みます</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/0812.JPG" width="200" height="150" alt="" class="pict" /><br />
<br />
モロヘイヤを柔らかく茹でてみじん切りにしたものと、だし醤油をあえて冷たいあんを冷奴にかけてみました＾＾<br />
つるっと食べれます<br />
<br />
子供たちが大好きなのが長いもの煮物です<br />
ほくほくっとしていてちょっと濃い目に味付けするとご飯が進みます
]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2006-08-12T20:37:34+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=309349">
    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=309349</link>
    <title>暑いときこそ＾＾</title>
    <description>

夏でもうちでは鍋物をよくします。
扇風機だけで汗をかきながら･･･でも食欲が進むんですよ〜

我が家ではレタスと豚肉のしゃぶしゃぶが定番です

レタス半玉　　　５０円
もやし一袋　　　３０円
しいたけ　　　　１００円
豆腐１丁　　　　６０円
うどん２...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/0722.JPG" width="300" height="225" alt="0722" class="pict" /><br />
<br />
夏でもうちでは鍋物をよくします。<br />
扇風機だけで汗をかきながら･･･でも食欲が進むんですよ〜<br />
<br />
我が家ではレタスと豚肉のしゃぶしゃぶが定番です<br />
<br />
レタス半玉　　　５０円<br />
もやし一袋　　　３０円<br />
しいたけ　　　　１００円<br />
豆腐１丁　　　　６０円<br />
うどん２玉　　　８０円<br />
豚肉切り落とし　３２０円<br />
　　<br />
しめて６４０円！<br />
<br />
ちなみに横に移ってるキムチはお隣からの戴き物なので０円です＾＾<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2006-07-22T22:27:38+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=283968">
    <link>http://syoku.yarikuri-s.com/?eid=283968</link>
    <title>焼きうどん</title>
    <description>

今夜は簡単なメニューで･･･
焼きうどん
きゅうりの浅漬け
冷奴
</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/0702.JPG" width="300" height="225" alt="0702" class="pict" /><br />
<br />
今夜は簡単なメニューで･･･<br />
焼きうどん<br />
きゅうりの浅漬け<br />
冷奴<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>晩ご飯</dc:subject>
    <dc:date>2006-07-02T20:56:54+09:00</dc:date>
    <dc:creator>りょっこ</dc:creator>
    <dc:rights>りょっこ</dc:rights>
  </item>

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